现在的肖战真的跟以前比太瘦了，183厘米的身高，体重只有116斤，腰围也只有61厘米。真的是魔鬼身材了。但他有一次采访自爆自己最重的时候有140斤，这足足就已经是瘦了24斤啊！
然后肖战本人坦言减肥就是两个字：吃草。
其实减肥的方法的方法都是万变不离但主要还是靠减肥的意念，他坦言即使是朋友喊自己去吃火锅，自己也会坚持不去，继续吃沙拉。而手机电脑面前的我们，之所以只能胖着，可能真的就是缺少这一份意念吧。
而且肖战还告诉粉丝，一定要去运动。过年在家，肖战也会坚持去跑步。空窗期的时候，为了让未来能够有充分的准备去迎接新的机会，他健身减肥，看书上课。如果档期来了，自己还是那么胖，他可能就没有办法抓住机会了。
总的来说，还是“管住嘴迈开腿”
其实对于一个爱豆来讲，瘦下来很多是少吃多动，意念力一定要坚定，再者就是他们不规律的生活，赶通告拍戏，学习什么的，其实也十分消耗体力的。可能几天连轴转都没办法睡觉，疲惫是真的会使人消瘦的。
很多人总说，哎呀肯定就是动脸了啊，整容了。其实每个胖子都是潜力股，瘦下来都会变得好看。加上健康的饮食和健身，其实身体内部也会变得更健康的。
小编觉得，有效的身材管理真的会让人变得漂亮帅气又有气质。
