蹬
脚蹬的更换简单，但是扭紧及放松的频率高，尤其需要注意操作时的方向。链环相反一侧的脚蹬(骑车后从上面看的话左边，没有链条线一侧)，它的安装的方向为逆方向。从正面看的话，向反时针方向(左)旋转时扭紧，向时针方向(右)旋转时松开。不知道情况而用力向时针方向(右)旋转时有时会损坏螺栓。
1)链环一侧为正方向
解脱脚蹬时把脚蹬板手插至最里面，然后用力旋转。链环一侧是正方向，因此所使的力要向下。
2)链环相反一侧是逆方向
这一点不要忘记了!向时针方向(右)旋转时会松开的。
3)安装脚蹬时放润滑油
脚蹬的螺栓上都记有左右脚蹬。R(right)右边，L(left)左边。安装时别忘了涂润滑油。
4)用手旋转来检查
用手旋转脚蹬，假若旋转途中感到硬时，螺栓没有放正。从新安装。
5)脚蹬和中轴向后旋转
板手插到顶，以脚蹬为轴，把中轴向后旋转，脚蹬自然会扭紧。(相片是右侧)
