我想说，不管何时何地，适量的运动都是必要的，而大学本来就是一个松散的环境，更加没有人会主动地做运动，那么体育课就是运动展开的平台了，通过体育课达到运动的结果，我们当然要上好体育课
体育课，是授予学生体育运动的知识、技术、技能，增强他们的体质，发展他们的身体素质和运动能力的教育课。学校体育活动是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，它是学生德、智、体、美、劳几方面全面发展的需要，对培养祖国“四化”建设的合格人才具有重大意义。
大学时期是青少年身体发育的重要时期
，
没有健康的身体作保障是难以完
成大学学业的。而且在大学期间养成良好的锻炼习惯，学会一、两种锻炼身体的
方法，能使学生走上工作岗位后仍能坚持锻炼身体，真正作到“健康第一，终身
受益”
