考公务员学习压力大，晚上总是做噩梦怎么办

做噩梦的原因有两个，一个是压力太大，一个就是日有所思，夜有所梦。建议你放松一下，再就是睡觉之前用手指抓抓你的头皮，这样可以放松一下大脑，吃东西没有作用的，因为你也知道你是因为思想压力太大了。

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