减肥跑步导致后背疼痛

你好
老是跑步的话，就不会有清净的时候，有的时候就会引起背部疼痛。
我不知道你是快速跑还是慢速跑，你跑玩了会吐，这是你的生体的不试，不可做剧烈运动。手麻可能是缺血导至，血液不可以快速流回
。腰疼可然是跑之前没有热身拉开，肚子可然是便秘导至。
以后要注意这些情况

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