最简单的是把变速线调紧一些，左手指拨那个地方的螺丝逆时针半圈半圈的松开，直到能换上打盘为止。如果调到最松还不行，就把螺丝拧回，轻微调一下前拨的H螺丝，H的好像是逆时针旋开，让前拨外侧离大盘远一点，调L螺丝也能有这个效果。
目视可以看出来，反正就是整个前拨向外偏，让你的变速更容易从小上到外面的大盘，调一点就行了，剩下的微调还是留给指拨上那颗螺丝调节。就可以随意的调整了。
扩展资料：
变速自行车变速时手指与脚的技巧：
变速时，为了减少对传动系统的磨损，以及提高顺滑度，通常脚下先猛踩几下，然后双腿只是跟着车轮转而不施力，此时手指按下变速拨杆或者转动变速把手。
在爬坡坡度不是很大的时候中途需要变速，可以横向骑行两三米，这个过程中，车相当是平路行进，在期间迅速变速，因为载荷不大不会听到咔咔的声音，但是这个只能用于路上车辆很少的情况，而且之前要观察是否有车辆，不然你横在路中间变速突然杀过来一辆车，双方都躲闪不及。
