脂肪酸，粉刺、痘痘，通俗讲就是体内代谢的垃圾（油脂）在表皮层堵住了。
第一，油脂分泌过多且未及时清洗，导致油脂接触空气水分挥发后变干，在毛囊表面形成了覆盖膜（角质栓塞）。
第二，皮下气血运行不足，没有足够力量将垃圾突破覆盖膜而运送出体外，使皮肤不能正常新陈代谢，而形成粉刺。
当粉刺下油脂堆积越来越多时便形成结节（痘痘），再因接触外界污染物时便感染形成脓包等
可以用食疗的方法祛除：
1.海带绿豆汤：有活血化瘀祛除粉刺的作用。
2.薏仁绿豆汤：吃的时候可以加入一点蜂蜜，起到排毒养颜作用
3.保证足够的睡眠时间。
