骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动．但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开．因此，一个动作的完成总是由两组肌群相互配合活动共同完成的．如图屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩．当你双手自然下垂时，感觉到比较轻松，是因为肱二头肌、肱三头肌均处于舒张状态．当你双手提重物时，感觉到比较累，是因为肱二头肌、肱三头肌均处于收缩状态．
故答案为：A；C
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