看一张图片，就能测试出精神压力，准确吗

这不是真的，只是网络上一些喜欢炒作的噱头而已！首先自己要调整好心态，每天工作后适当的运动，合理安排好时间，休假时多出去走走，或听些舒缓的音乐，阳光的快乐生活，才能让自己放松心情。

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