开车的时候，有一些心理问题，咨询一下怎么办才好？

最简单的方法就是拆掉记录仪。
开车三年，技术也很熟练。记录仪对你行车的帮助并不大，你只是习惯性依赖它。
拆掉记录仪会不会对自己不利？一般不会，因为现在监控多如牛毛，基本上无所遁形，前车后车对面车也一大堆记录仪，比你自己的还要清晰。

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