从相识到相恋，最后走进婚姻的殿堂，尽管期间有太多的酸甜苦辣，但往往好事多磨，真正经得起考验的感情，才是最好的爱情。
回想一下，刚开始男人追求你的时候，对你百般溺爱，甚至可以忽视你的一切缺点。你们之间也留下了很多美好的回忆，还清晰记得他温柔的拉着你的手，一起甜蜜走过的时光。
但是渐渐你发现一切都变了，他开始对你挑三拣四，对你表现的不耐烦。面对他的冷漠狠心和摇摇欲坠的爱情，你不知道该如何是好。
那我们要怎么挽回快分手的爱情呢？
如果你也正在挽回的路上，做了很多努力还是没有好转，可以学习别人的成功挽回经历，推荐文章：（王灵灵的成功挽回经历），是讲一个叫王灵灵的女孩子成功挽回异地恋男友的故事，可以白度一下
一、认清感情规律
其实恋爱与季节一样，不是一成不变的，也有春夏秋冬的不断更替，而且这种变化是无法避免的。在感情的不同阶段，俩人的内心情绪有着微妙的变化，只有认清这些感情转变规律，才能了解男人内心，及时的做出改变。
很多对感情得心应手的女人，不是因为她有多优秀，或者拥有多少资本，而是因为她可以认清爱情的本质，懂得如何让爱情保鲜。我们通常把爱情分为如下四个阶段。
第一阶段:前驱期
从彼此产生好感，到俩人决定恋爱关系后三个月左右，此时两个人爱情的萌芽初长，彼此很容易产生心跳的感觉。男女双方虽然会保持一定的距离，但是内心总是会被对方占据。
这个时期，双方比较注重自己的个人形象，尤其是外表方面，对于自己的言行举止也是尽可能的含蓄收敛，表现的十分客气。但是这个阶段感情升温很快，渐渐有肢体接触。
第二阶段:热恋期
一段时间的交往以后，两个人逐渐放下心里包袱，也慢慢的熟悉了彼此。随着感情的不断升温，俩人体内分泌大量的荷尔蒙，开始变得更加腻歪，整天形影不离，甚至有更加亲密的行为。
具体表现为两个人的短信和电话的次数更加频繁，各种恩爱缠绵，甜言蜜语。热恋期虽然也会吵架，但是一般对方都会主动求和，然后俩人变得更加亲密。
第三阶段:矛盾期
也叫作磨合期，当俩人长时间的腻歪在一起久了以后，难免会产生视觉疲劳，很多感情就是死在平淡无奇，没有新鲜感上面。而且随着交往时间延长，对方的缺点也逐渐暴露出来，性格的不同也会让你们经常闹矛盾、吵架。
这个时候你们的联系频率会大大降低，很多时候甚至采取冷战的方式，逃避对方。而且面对的生活的压力，以及对未来的考虑，会出现很多顾虑和想法。
当俩人出现意见分歧，也就很容易产生分手的想法。这个阶段是分手率最高的时期，一定要学会提前预防，果断的做出一些有效措施，及时止损。
第四阶段:稳定期
如果你们的爱情经受住了磨合期的考验，两个人之间的感情会更加牢固，之后一些小打小闹，不会对你们的感情有任何威胁。
面对矛盾分歧，你们开始懂得交流沟通，并尝试着理解对方。稳定期不会像热恋期那样被爱情冲昏了头脑，你们会变得更加理智，思考问题也不会很盲目，两个人相处也会很和谐。
一般恋人到达这个时期，都会进入婚姻的殿堂。
综上所述我们可以看出，最关键的是第三个阶段，这个时期也是矛盾的爆发期，此时各种负面情绪会占据主导，从而产生分手想法。
二、提升价值，降低需求
很多女性朋友一旦爱上一个人，就毫无顾忌的把自己的一切都寄托在对方身上。为了爱情，甚至可以付出一切。因为对感情看的太重，投入太多，导致自己总是害怕失去，患得患失。你可以对它投入，但是不能深陷其中。
感情中处于高位才能享受幸福，每个聪明的女人不会被爱情束缚住双腿，而是能把握爱情的主动权。
当你因为对方越来越冷落自己，就变得焦虑不安的时候，可以尝试的调整自己。任何的自卑都来源于没有资本，如果自己的价值能力足够强的话，还会害怕失去吗？
爱情的本质就是吸引，吸引的动力就是价值。如果想要男人对你不离不弃，首先你要让自己成为值得他爱的人。
或许男人刚开始追求你的时候，是因为你的大方、阳光、有气质，当你拥有自己的生活和工作，那你就是有价值的女人。但是和他在一起之后，你的依赖，逐渐让你失去自我，并消耗自己的价值，让自己陷入感情的低位。
那么问题在于，面对陷入感情泥潭的女人，如何做才能重新获得价值，赢回感情地位呢？
1，拥有自己的生活
你要学会建立自己的社交圈，不能把自己的一切都交给对方，更不要一味的限制自己的活动范围。
一个人的价值眼界不是凭空出现的，要主动的把握和争取，只有自己多看，多想，多经历，才不会局限自己的思想，让自己陷入感情的怪圈。
学会把注意力从男人身上移开，多培养一些兴趣爱好，多做一些有益于自己的事情，多参加一些社交活动，让自己的生活变得丰富多彩。只有这样，才能重建价值，让男人不舍得离开你。
2，降低需求感
爱情的需求感是一把双刃剑，所以要适度把握，否则容易增添男人对你的负面情绪。
感情中，如果你暴露出过高的需求感，男人会觉得你离不开他，从而会表现出高高在上。而且对于男人来说，容易得到的事物，一般都不会珍惜。
所以要想吊住男人的胃口，就需要你降低自己的需求感。
生活中不要表现出非他不可，很多事情要懂得保持距离，因为距离产生美，当然也不要刻意的去冷漠对方。
