为什么天伦之乐有益健康?

2020-08-12 社会 281阅读
儿孙绕膝,共享天伦是老年人生活中的一大乐趣。老年人与子女关系融洽,并得到很好的照顾,不仅会使老年人的生活更加稳定、舒适,而且有利于老年人的心理健康。有研究显示,得到子女很好照顾的老人要比无子女或极少得到照顾的老人主观幸福感高。老年人与子女关系融洽,享受天伦之乐能从以下几方面促进老年人的心理健康。
首先,儿孙绕膝能有效地消除老年人的孤独感。老年人最怕孤独,在现实生活中真正能走出家门,以参加社团活动来消除孤独感的老人毕竟不多。在一次调查中发现,只有20%左右的老年人经常参加团体活动,而有50%的老年人从不参加团体活动。子女是老人最亲近的人,和子女的接触更容易被老年人接受,从而使老年人从孤独寂寞的不良情绪中解脱出来。
其次,天伦之乐能满足老年人的亲情需要。老年人一辈子辛辛苦苦,把子女抚养成人,在自己年事已高时,非常希望从儿孙处得到关怀和宽慰。就像歌中所唱:老人不图儿女为家做多大贡献.一辈子不容易就图个团团圆圆。而且尊老、敬老是中华民族的传统美德,老年人对子女尽孝有一定的期望,子女孝顺的老年人会满意、舒心,如果子女不孝,老年人就会感到孤单、气愤。
再次,天伦之乐能够帮助老年人肯定自我价值,建立对生活的信心。从子女处得到尊重,受到鼓舞与支持,是老年人克服无用感、树立信心的重要渠道,即使在其他方面有较多的不如意,但只要与子女的关系融洽,就能让老年人看到生活的希望。
另外,和儿孙的相处还能让老年人的生活更加充实。有些老年人退休后照顾孙辈,享受天伦的乐趣;有些老年人帮助子女料理家务,虽然忙碌,但是精神愉快。而与子女分离,长时间得不到子女照顾的老人会更空虚,生活单调,容易发生情绪障碍及躯体疾病。
老年人能否享受天伦之乐取决于两个因素:一是父子关系是否协调,能否克服“代沟”的障碍,很好地与子女进行沟通。另一方面是子女能否孝敬老人,我们希望尊老敬老的美德能蔚然成风,让每个老人都有美好、幸福的晚年生活。
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