《真正男子汉》是一档由湖南卫视打造的明星军营体验真人秀节目，邀请王宝强、袁弘、张丰毅、郭晓冬、杜海涛、刘昊然参与，于2015年5月1日每周五晚22:00播出。该节目引进自韩国MBC电视台的综艺节目《真正的男人》。第一季总共有十二期。
第一期中班长引热议 袁弘爆料：他仍单身
。，行动要迅速！”《真正男子汉》在湖南卫视首播，六位明星进入军营后的收获引发热议。首期节目中，新兵班长王金武因为长相酷似吴亦凡，且表现认真负责，获得网友关注。袁弘则调皮在微博透露：“被暖男王班长帅到的请举手，给姑娘们发个福利，透露个秘密，他，似乎，好像，大概还是单身！注意，下手要快，行动要迅速！”第二期播出，六位明星告别新兵营，来到英雄连队——杨根思连，开启新征程，与新兵营相比，杨根思连的训练强度更大、难度升级，也更考验耐力和爆发力。霸气大哥张丰毅更是以完美六块腹肌秒杀许多年轻后辈，好体能更是让人钦佩；分专业训练，王宝强自带神配音，笑翻众人；体能不支的刘昊然因小偷懒被教官批评，“处女座情节”的袁弘因小石子不愿卧倒被教官“怼”。
王宝强自节目开播以来，凭借“许三多附体”、“du教授”等亮点频频刷屏，憨萌的动作和出其不意的对话配音更是引来网友们的各种效仿。在新一期的节目中，王宝强不服输的精神有目共睹，但无奈记忆力是硬伤，在一次又一次的“记忆黑洞”后，网友们纷纷神支招帮王宝强补脑。第四期中也就是5月22日，湖南卫视《真正男子汉》上演步兵篇大结局，节目除了展现6位明星接受“头顶过车”等高难度考验，还有男子汉们围炉火锅、篝火晚会、唱跳《小苹果》等欢乐的片段。
第六期之后《真正男子汉》迎来“坦克兵篇”。对于男子汉们来说，新兵种对于个人素质技能的考验也在逐层升级，而能登上坦克驾驶室控制火炮，无疑是每个男人心中最深的渴望。不过在今晚的节目中，部队对于坦克炮手的选拔异常苛刻，首度启用“淘汰制”，考核没有达标的男子汉将无缘名额有限的坦克炮手岗位，而逐渐明朗化的“残酷”内部竞争。由于训练受伤的王宝强也在第七期回归，欧豪成为“俘虏”。
第八期中，坦克兵杨靖宇支队将举行一场热闹感人的军营集体婚礼，七位明星战士感动不已，作为伴郎的杜海涛更是表示，希望自己的婚礼也在军营举行。军营集体婚礼简约浪漫 简单的话语、质朴的誓言，没有豪华的晚宴，没有奢侈的排场，坦克兵杨靖宇支队在紧张的训练之外，迎来了一场简朴却不失神圣的集体婚礼，而七位明星展示也有幸见证了这光荣浪漫的一刻。之后的几期，《真正男子汉》上演坦克兵的告别，“男子汉们”和“陆战之王”坦克进行更加亲密的接触，任务的难度也进一步升级。讲求配合、考验体能的坦克自救训练让“男子汉们”体会到坦克兵的艰辛，在终极考核—坦克实弹射击中，“男子汉们”化身坦克兵雷霆出击，体验了一把“陆战之王”的速度与激情。通过集训上演悬念丛生、惊险刺激的侦察兵体验之旅。第十二期《真正男子汉》播出大结局。和“战友”们一道戴上大红花光荣“退伍”的袁弘哭到难以自持。大结局中，张丰毅被代号蓝军“俘虏”关押在秘密基地，需要红军在12小时以内成功解救出队友，作为代号红军一员的袁弘在整个拯救行动中表现抢眼。
