1、如果你连BIOS中的重要项目的英文单词都不认识，重要选项的含义以及功能都不熟悉的话，强烈建议不要急着学超频，因为有可能因为误操作而导致系统不稳定，乐极生悲。还是乖乖的上网找几篇BIOS设置方面的基础扫盲贴先潜水学习一段时间。
BIOS一共有Award、AMI和Phoenix三种类型，还是有些细微差别的。
2、如果你搞清楚了BIOS各项的含义及作用了，再潜心找几篇775超频方面的文章好好看看。不建议啥都不懂的情况下邯郸学步的鼓捣超频。
3、775CPU超频，主要是提高外频，因此你首先要找到外频调节选项，不同的主板、不同的BIOS类型，该选项的表述方式也是略有区别的。由于我们大多数人手边并没有技嘉的P45主板，看不到BIOS设置的实际界面，因此无法给出具体的操作步骤。
只能大致说一下，供你参考：找到CPU的倍频系数选项，将其调到最大值（如果已经是最大值了就不必动）；找到内存频率调节选项（内存分频系数调节），适当调低内存频率，比如原来是DDR2 800的就调到DDR2 667，原来是DDR3 1333的就调到DDR2 1066；找到CPU外频调节选项，将CPU外频有原来的默认值适当调高，比如从默认的333MHz调高到400MHz，建议先从333MHz开始每次调高20MHz，提高到400MHz以后就再每次调高10MHz、5MHz，逐渐找到CPU的超频极限。
不建议调高CPU核心电压，先熟悉默认电压下超频，等超频技术熟练、进阶老鸟之后，再在搞定散热的前提下，适当调高核心电压，看看能否提高超频幅度。
