我想问一下如果今年考了一个省内的规培和一个省外的规培怎么办？

要参加高考了，先自然放松，给你点考前注意事项吧
1.把有知识温习一遍，尽可能记住要点知道，不要给自己心里压力过大，只能自然应对才会发挥最好水平。
2.要注意饮食，睡眠，放松自己，不要沉积在书海中，做适当的复习啦，千万不要做剧烈的运动。
3.高考志愿方式有两种，一种就是根据学校报考指南，老师建议去报考，还有一种就是方法就是你去网上找择校易，他是根据云计算，大数据来计算你的分数的，很准的，而且还是免费帮你数据分析，还有给大家一个忠告，那就是高考志愿一定要谨慎，一定要填好，不得盲目。