中午吃了三个饺子，一个火龙果，2只香蕉，一个橙子会不会吃多了？

你好，中午建议吃主食，荤素要搭配，保证营养，七分饱足矣。水果可以选择在下午3点-4点
吃，推荐苹果，火龙果，猕猴桃，西红柿，黄瓜等助消化，低糖分，低热量的水果，香蕉因为
糖分和热量较高，不建议经常使用。

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