用普通心理学分析自己的注意特征

2020-04-24 教育 504阅读
注意有一系列的特征,其中最重要的有:
一、广度
注意的广度也叫注意的范围,是指在一个注视点来不及移动的短暂时间内所能清楚把握的对象的数量。例如,反映敏捷的飞行员在一瞬间能看到飞机上的速度表、高度表、油表等几个仪表所显示的数字,说明他的注意广度大。
二、稳定性
注意的稳定性是指在一定时间内把注意保持在某种事物或活动上的程度。例如孩子兴致勃勃地、聚精会神地将一幅拼图拼好,这种注意的稳定性是广义的;它并不意味着注意始终指向同一对象,而是说活动所接触的对象及活动本身可以起变化,但是活动的总方向始终不变。例如作家在写作时,时而伏案疾书,时而翻阅参考资料,时而绘图,时而停笔沉思……但是,活动的总方向——“写作”并未改变。因而他的注意是稳定的。
三、分配
注意的分配是指人在同一时间内,把注意分配到两种或两种以上的对象或活动上。
四、转移
根据当前任务的要求,主动地把注意从一个对象转移到另一个对象上,叫做注意的转移。
注意转移可以发生在同一种活动的不同动作上。例如学生在做数学题时,有时翻看例题,有时凝神思考,有时用计算机计算,有时用笔书写等等,尽管他在不断转移注意的对象,但都是为了完成数学作业。
注意的转移也可以发生在不同任务的活动之间。例如下班回家,立即前往市场买菜,随后前往新华书店购买儿子学习用的作业部。在我们的生活中,注意总是随着我们的需要不断地转移。
五、紧张性
注意的紧张性是指心理活动对某些客体的高度关注,而同时离开其它的客体。当一个人达到高度紧张注意的情况下,他会沉醉在他所注意的对象上,而对周围发生的情况视而不见、听而不闻、食不甘味。在日常生活中,有时注意十分强烈而紧张,有时又十分松弛、十分薄弱。
六、注意集中的规律
人在集中精力注意某些感兴趣的注意对象时,其注意力必定集中在注意的焦点上,越是感兴趣的事,注意的集中程度越高,而对不关心的事,则无法集中注意力,这是注意力集中的规律。
注意力集中的特点是注意的对象越小,范围越狭窄,注意集中的程度就越高。感兴趣的东西是单个时,注意集中的程度最强,对注意对象的观察特别细致,认识特别深刻。此外,由于大脑皮层内发生的“负诱导”,人可以对注意范围以外的事视而不见,听而不闻,关闭了其它的一切感觉通道。例如一对热恋中的情侣,可以在寒风中长久站立,寒冷似乎对他俩失去作用;他们也可以在嘈杂的环境中一边走,一边卿卿我我。此时,他们只听见对方的蜜语,看见对方的神态,而对迎面而来的一切视而不见,对高出他们微细谈话声音许多倍的声音听而不闻。
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