以房屋贷款为例，可以参考以下几个办法：
1、申请延期还贷
借款人在原按揭合同履行期间，如不能按照原还款计划按期归还贷款，可向贷款行提出延长借款期限的书面申请，经贷款机构批准后，签订个人住房借款延期还款协议并办理有关手续，同时担保人在延期还款协议上签字。
借款人申请借款延期只限一次，原借款期限与延长期限之和最长不超过30年，原借款期限加上延长期限达到新的利率期限档次时，从延期之日起，贷款利息按新的期限档次利率计收。已计收的利息不再调整。
2、转让、出售房屋
征得借款机构同意，将购买的房屋转让、出售，用转让、出售所得的款项归还贷款；由新的购买者与银行订立抵押合同，由新的购买者继续履行还款义务。这虽然不是理想的方法，但比之银行通过拍卖或是诉讼来解决，要主动得多，经济损失也更小。
3、拍卖房产
银行拍卖贷款人的房产后，会只扣留贷款人欠银行的款项部分，包括未尝还本金+利息+罚息，如果还有多的将会退还给贷款人。
扩展资料：
以房贷还不上为例，可以申请贷款延期，如果贷款还款期限将至，无力偿还欠款，可联系银行或放贷机构申请延期以缓解还款压力，建议提前一个月申请。如此做法的好处，自然是不会产生预期利息，也不会被银行列入黑名单。
申请账单分期，如果是某一期信用卡账单金额较大，或暂时资金紧张，可致电银行客服办理账单分期。这样既减轻了还款压力，也不至于影响个人信用记录。此外最低还款虽也不会导致信用受损，但相应的手续费、利息，要比账单分期高一些。
最后就是找亲戚朋友借钱，若欠款金额较小，可找亲戚朋友借钱先还上，以免产生逾期费用，甚至影响个人信用记录。
参考资料来源：人民网-如果有一天“房奴”无力偿还房贷咋办？
