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拍打上身两侧的好处

2020-05-04 健康养生 118阅读
身体的每个部位都可以拍打，只是有的部分力度不宜太大。作为日常的保健可以重点拍打以下部位：头顶的百会穴，足底的涌泉穴，肚脐（神阙穴）和小腹部（经常拍打可以减肥），后腰（命门穴）和肾部。这四个部位包含了百会穴、涌泉穴、神阙穴和命门穴，这四个部位是身体的重心，暗合天、地、人三合一之意。但是拍打时不要拘泥于具体的穴位点，而是一个面，掌心拍下去自然能够拍打穴位。另外平时哪里感觉不舒服就可以直接拍哪里，经常拍打自然保持气血通畅，让身体没有得病的机会。
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