1.启动手机QQ，选择下方的联系人。
2.在联系人选项卡里找到第一个“通讯录”按钮，点击进入。
3.如果手机QQ还没有手机验证的话，会提示验证手机后，输入手机号点击下一步，手机号不一定需要登陆QQ的这个号码的。已绑定的直接跳转到第6步。
4.腾讯官方会给手机发送一条验证短信。将短信的验证码输入框内，继续点击下一步。
5.QQ提示软件将访问通讯录，这个主要考虑隐私问题，直接点好即可。
6.同意软件访问通讯录后，qq将读取你的通讯录，同时出现备份与恢复选项，点击恢复选项就完成了。
