33的小腿太粗了吧？

标准的大腿围=身高(厘米)×0.29-0.3
标准的小腿围=身高(厘米)×0.2-0.21
脚踝=身高(厘米)×0.118
瑜伽动作-鹰姿势瘦大腿就很有效，每天坚持练两组，不出一个月就会看见自己的腿越来越苗条了。这是我的切身体会

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