总的来说要棒球，手套，球棒，专门的棒球钉鞋，用于一般场地的训练鞋，内衬，棒球服（包括上衣，棒球裤，皮带，棒球帽）
对于投手，其手套有专门的投手手套，而且一般不要求打棒。
对于捕手，有捕手手套，而且有一套捕手护具，包括头盔，护胸，护裆，护腿，这些东西很贵。
对于野手，手套分内野和外野，内野中一垒的一般也比较特别。
打击时，打击手套必不可少，专业一些的还有护腿和护肘之类的，还有打击安全头盔也是一定要的。
两个人一般就是找个场地相互扔球，练习接球入点。如果是要练习投球控球的话那推荐一个人准备一副捕手手套以及头盔护具。棒球全速打到头上不会有什么好情况发生的。
如果是第一次玩的话，可以买个软式棒球先试试，硬棒比较难，也比较伤手臂。
