如何提高记忆，我推荐你去看看
柿木隆介的《记忆的常识》。
形成记忆的三要素：
印象深刻的事物
意义重大的事物
经常反复的事物
那到底有没有提高记忆力的方法呢？柿木隆介站在科学的角度给我们分析如今比较流行的提高记忆力的事情。
东京大学学生的“起居室学习法”备受关注。有些父母为了给自己的孩子创造良好的学习环境，专门给孩子准备一间不受打扰的房间。让孩子学习。而"起居室学习法”认为让孩子更专注，把身边的事物联系起来记忆，更容易形成长期记忆。毕竟人类就是集体生活、互助的。太过于安静反而不利于学习。
“一心两用的学习”能否有利于提高记忆力？
老师在课堂上，总是强调“上课要专心”。柿木隆介说自己就是典型的"一心两用”代表。这种方法因人而异，虽然没有实验证明，这种方法是好还是不好，反正我本人做不到一心两用——在学习上。 我发现，大部分学习成绩不好的学生，都因为上课没有专心，因而记不住老师讲的知识点。
现在我们来讨论和我们学习频繁用的学习方法:预习、复习‘以及艾宾浩斯遗忘曲线、书写记忆、朗读记忆、解题的意义、小组学习 这些方法和提高记忆力有什么关系？ 柿木隆介认为，虽然预习和记忆没有直接关系，但能帮助学生对课堂内容的理解，有效的促进学习。因此对于学生，课前预习很重要。说到复习，一定要提著名的艾宾浩斯遗忘曲线，前面我也提到了人类是善于遗忘的、艾宾浩斯遗忘曲线证明，当天学过的知识，不及时复习，一天之内就忘记了74%。能挽救这让人崩溃的事实，就是长期记忆形成三要素之一“重复”。事实证明
人类是“唯有重复才能记住”的动物
而反复书写，也是一种重复记忆的好方法。朗读记忆在学习外语时尤显重要，因为记忆形成的三要素是“重要性”“重复性”及“印象深刻”
出声朗读英文中基础而重要的部分，不仅能让大脑的视觉兴奋起来，还能调动听觉区、运动区、语言区等多个部位。换句话说，能使记忆的内容变得印象深刻。
做练习题对于学习也是一种好的方法，柿木隆介在书中介绍：做题、对答案、再做题这种连续的学习行为，有助于将短期记忆转化成长期记忆。
书中还介绍其他提高记忆力的方法。记忆方法不在于多，而在于适不适合自己，柿木隆介鼓励我们要多加尝试，选出适合自己的，才是最重要的。
