为什么我一和别人在一起或在外面就很不自在拘束？

可能你的自信心不是很足，
所以和别人在一起会紧张，
而且对外面的世界比较陌生，
所以也会感到不自在，
我觉得你应该多跟别人交流，
多出去走走，
这样慢慢会适应的。

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