在某一层面来说，可能有些事你并不是不愿意和别人讲，而是缺少一个合适的倾听的人。
不管每个人的性格怎么样，绝大多数人都摆脱不了要作为一个群居者的身份，但是呢，也并不是在任何时候任何地点，你都会有一个合适倾听你想法的人。
我更建议的是，在一方面，题主更多的是应该去提高自己独处的能力，学会自己去开导自己，在你的一生中，即使是你的父母你的伴侣，他们也不可能做到跟你的思想完全一致，重要在于你知道自己在想什么然后该怎么去做，你自己也是自己最好的朋友。
而在这个世界上，你又不是一个孤立的存在，学会去寻找一个你可以放宽心态去跟他说你想说的话的人，就算是社交网络上的陌生人也可，不过我更倾向于你可以尝试着对自己的朋友适当表达一点你的心情，这些都慢慢来。
还有就是，题主可以尝试手写日记，很多事情，当我们用心写下来觉得能记永久的时候，实际上它在“保存”的过程中也会渐渐释怀，如果是开心的事你将来还可以再去回忆体会。
希望题主无论对什么事情都能够渐渐把格局放大一点，当你看得太重，包括自己的内心想法，都会限制你走下去的能力。
