你的情况需要注意是不是髋关节撞击症，盂唇损伤。
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膝关节，是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝为多见。
当膝关节直接受到暴力打击，手术过程中的损伤、长期负重慢性劳损、间接膝关节扭伤、剧烈体育活动或超强度训练，关节本身退变、不正确的习惯动作、膝关节反张、甚至穿鞋不当均可引起
滑膜炎的危害：
危害一：引起膝关节积水
滑膜炎严重危害身体健康，寒冬时节或者天气变化无常时，如果膝盖受凉或受创，很容易患上或加重膝关节滑膜炎，即膝关节积水。如果膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时，都会引起滑膜损伤，导致膝关节腔内出现积血或者积液。
危害二：患者功能受限
滑膜炎是一种多发性的迁延难愈性疾病，尤其好发于膝关节部位，不仅造成活动困难、功能受限，许多患者更被长期疼痛折磨。
危害三：导致关节变形，严重可致残
急性滑膜炎多为运动过量和运动不当所致，而慢性滑膜炎则多发于中老年人，常是身体肥胖、膝关节负重、长期受寒所致。
其病症为：关节肿胀、两腿沉重、下蹲和走路困难，甚至连上下楼梯都不方便，特别是遇寒和劳累后更加严重，若拖延不治，将导致膝盖变形，日后凡到天气变化时就会疼痛难当，甚至可能造成残疾。
