桃胶炖牛奶产妇能吃吗

2020-09-28 健康养生 165阅读
孕妇是可以少量吃桃胶的,但在怀孕初期禁止吃桃胶,桃胶味甘苦,性平,无毒,但它有破血化淤的作用,所以在怀孕初期不建议服用的。
其他时间也须适量食用,切忌天天食用,因为桃胶的主要成分是半乳糖与葡萄糖,另外还有一些酸性物质,这些成分如果食用过量会容易影响胃部对其他果蔬营养的吸收,所以不但会不能进补,可能还会产生胃部不适的症状。
我们通常买来的桃胶都是干的,桃胶干货后要用水泡,浸泡后的桃胶能够膨胀到10倍左右,因此一次用10-15克左右就足够了,孕妇一周最多食用三次。
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