我是典型外八字.28岁，请问怎么矫正

首先要加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习使用专业的生命立矫形辅具进行矫正。
经过一定时间的矫形都可以达到效果外八字脚，只要有意识地进行矫形及各种锻炼，长期坚持正确走跑姿势，就可以纠正。

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