怎么才能改善疏离型人格

2020-10-28 情感 268阅读
疏离型人格的形成和早起的依恋关系的建立有很大的关系。依恋关系主要的是指孩子和主要的抚养者之间的一种亲密关系,一般来说,就是孩子和母亲的亲密关系的建立。
主要来说,依恋关系可以分为三种:安全型依恋,回避型依恋和反抗型依恋。比较正常健康的依恋关系就是安全型依恋,孩子和父母之间会有良性的互动和情感沟通,这也是最常见的一种依恋形式。而回避型依恋和反抗型依恋是相对来说较少,也不是特别健康的形式。
回避性依恋的孩子会不喜欢和父母的沟通和交流,对父母的抚摸,注视呈现漠然的态度,对父母的离开也不会表现出太大的情感波动。反抗型依恋的孩子是一种比较矛盾的类型,他们会在父母离开之后渴望父母的到来,但是在父母对他们进行抚摸等活动的时候,对父母表现不理睬,甚至是拒绝和母亲的接触。
疏离型人格就是看作回避型依恋和反抗型依恋的发展模式。幼儿时期的经验和记忆可能会是一个人的一生产生很大的影响,从孩子对母亲的依恋类型我们可以推测将来孩子的人际关系等情况。但是不排除是因为在之后的生活和工作中产生的重大的有意义的事件造成的孩子的人格的改变。
疏离型人格的人会表现出抗拒和别人接触,但是在一定程度上他们也会对正常的人际交往有渴望和追求,因为和周围环境的交流是所有人都不可避免的。疏离型人格的人也就会因为他们的矛盾心理而处于痛苦和煎熬之中。但是很严重的疏离现象是很少的,很多人身上都会有这种疏离现象出现,可能在人生的某一小段时间,我们自己身上也会有这种情况,但是并不严重,也不会对我们的社交产生很大的影响。
关于对疏离型人格的人的心理帮助,我在这里不多赘述,其实这种人格的人也会有很多,需不需要心理咨询也得看来访者本身的意愿。
对于如何和疏离型人格的人相处,我建议的有两点:一,明白他们不是只对你会有抵触和拒绝,长久以来的行为和思维模式让他们会自觉的产生拒绝行为。明白这一点之后,如果你被这个人所吸引,那你就要尝试去接受他的行为。如果对你来说太难,请你不要去对他的行为进行其他的解释和误会。
二,人格虽然在很大程度上,跨时间和情景有稳定性,但是,也不是一成不变的。相信一个有爱心和责任感的人,对一个疏离型人格的人的人格改变是有好处的。
我们应该记得,存在的就是合理的。每个人都有不一样的性格,疏离型人格也是一样的,我们其实每个人身上有的时候都会显示出疏离型人格的特征,所以,请善待我们身边的人,谢谢。
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