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体育中考的前几天该做什么准备呢？

2022-08-12 教育 82阅读
多吃含糖的东西(不是甜的那个糖。。）但是不要太撑了
当天准备1/3的宝矿力，加葡萄糖（两勺）
经验证！红牛，巧克力等只能提高一点兴奋度，多身体是没什么用的，如果过度只会有副作用！！！
其实这些大部分是一个心理作用，当天状态是最重要的，不要太紧张，别听老师说要一直跳。。会疲劳的。。我就是这样，郁闷死了。。让身子热了，感觉好就可以，放松最重要。。
最后，加油跑吧。。
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