每次遇到压力'不开心'就暴饮暴食'怎么办

既然压力大紧张导致暴饮暴食那就缓解压力和紧张状态，如果是考试时间短暂时间坚持就过去了。如果时间长那就必须通过你自己努力来缓解不然对身心不利，想开一点，多走走，比如去电影院看看电影，运动运动，或者去旅游吧！

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