区别一：分布的部位大小不同
痣的所在部位广泛，可发生于身体任何部位的皮肤和黏膜；而斑的所在部位就相对较小一些。
区别二：形成不同
痣可以是先天的也可以是后天形成的，而大部分的斑是后天形成的。
区别三：形成原因不同
痣是一种人类最常见的良性皮肤肿瘤，是由于黑素细胞数目增多引起的皮肤表现；而斑一般是由于体质不同或是人体在一些诱导因属下（如紫外线、内分泌紊乱等）形成的。
区别四：形状不同
痣的形状为为扁平或略隆起的斑疹或斑丘疹，也可呈半球状、乳头瘤状或有蒂；而斑的形状不一。
扩展资料：
出现面部斑点的病因：
1.新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。
2.阳光对皮肤造成的累积性伤害。
3.生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。
出现痣的病因：
可因多种原因造成，暂无定论。一般认为痣的发生于遗传因素和紫外线为主的环境因素有关。可因多种原因造成，暂无定论。一般认为痣的发生于遗传因素和紫外线为主的环境因素有关。
参考资料1：
参考资料2：
