扔了好久的英语，怎么能够捡起来，重新背单词，好

你可以自己取梳理一些基本的语法点，如代词，介词，冠词，时态等等，并且找一些相应的习题来练习，熟悉语法规则，做题是比较有效的，但是做完后要善于去分析自己的错题，总结解题技巧。平时多花时间读你的英语课本或者别的英语材料，来培养语感灵活记单词，试着多看例句并且自己造句子，这样才能更好地掌握单词的用法，还可以试着用简单的单词解释新单词，这样比直接记住中文意思有效，也可以用词根词缀法谐音法等。学英语需要日积月累，可以下载个单词风暴电脑软件跟着记，静下心来一项一项进行，相信你会有很大进步的