我现在500多度，以前经常戴，现在偶尔才会，比如参加什么宴会之类的。现在戴的眼镜是眼镜侠配的，很实惠。
注意事项：
1.配戴隐形眼镜必须剪短指甲；每次摘戴镜片前应彻底洗净双手，因为它是一种含水性的柔软材质，容易被污染或发霉。
2.应在干净、平整的桌面上操作和取戴镜片，以免镜片掉在地上。
3.每次配戴镜片之前，仔细检查镜片有无破损、污物及沉淀物。如有破损，则不能配戴；如有污物和沉淀物则必须清洗后再戴。
4.每次摘戴镜片后，严格分清左右镜片，遵守先右后左原则。
5.护理液在开瓶使用后，每次用完及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶口；护理液开封后，如在规定时间内（一般为三个月）没有用完，则应弃去，更换新鲜药水。
6.不得使用自来水、蒸馏水和无防腐剂的生理盐水作为护理液保养镜片。
7.应自觉实行天天戴、天天洗的配戴方法，每晚都要取下镜片，清洁消毒。
8.不得使用洗涤剂、肥皂粉等其他代用品清洗镜片。
9.镜片长期不使用应每两到三天清洗镜片并更换护理液，再次使用前务必认真进行清洗。
10.镜盒应每三、四个月更换。
11.化妆原则：先戴镜后化妆，先摘镜后卸妆。且不要使化妆品污染镜片。
12.戴镜前观察自己的眼睛，有任何异常均应停戴并到医院检查。
13.初戴者应逐日增加戴镜时间，第一天4小时，第二天6小时……5天后可持续戴镜10小时左右。
14.戴隐形眼镜时间不要太久。因为人的角膜所需的氧气主要来源于空气，而空气中的氧气一般是溶解在泪液中再被角膜吸收利用。长时间戴隐形眼镜，泪液的分泌和循环机能会减低。
