马步和柔韧性都是武术基本功的内容之一，并没有孰重孰轻、孰先孰后的问题，
另外，武术的拳种也是繁杂得很，不同拳种可能对某些基本功的要求不一样。
竞技套路里面（特别是像长拳这类），如果韧带不好，几乎是很难混的，因为很多难度动作都和劈叉有关。长拳的马步要求比较多，竞赛中扣分点也很多。
传统武术不太了解，看过一些，总体感觉对韧带的要求相对低些。传统拳的马步貌似相对是高马步。
散打方面，柔韧方面没有武术套路要求高，但是柔韧好点好处大点。马步就无从谈起了，散打不需要。
另外，老拳师们传下来的一些练武方法，在现今社会是不太适宜的，某些方面的科学性也值得推敲。（比如，练武前先蹲几年马步之类的说法）
