健身教练进来帮忙说一下，做深蹲练大腿是不是屁股会变大？

低杠深蹲，股四发力为主，同时调用后侧肌群，理论上长期有计划有循环的训练过后，的确会“臀腿皆大”！
高杠深蹲，主要以股四发力为主，较少涉及后侧，所以基本不会导致臀部变大。

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