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我最近这两天突然变得很困，是怎么回事？昨天晚上也很困，所以早早就睡了，今天早上醒的比较早呢～到现在

2020-08-28 健康养生 119阅读
你好：根据你的描述考虑是精神压力过大，有轻微的脑神经衰弱，另外长时间的坐在书桌前看书，可能已经使颈椎受累。
建议：1.做个颈椎CT，看一下颈椎的情况。如果已经是颈椎病了，平时注意坐姿，不要长时间坐在书桌前，远眺，伸展运动等，严重到中医院推拿理疗治疗。
2.喝点安神补脑液。
3.注意放松心情，建议增加一项户外运动，比如晚上快走半小时，记住这不是浪费时间，状态好了，学习才会事半功倍。
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