啦啦操有哪些种类?

2020-10-27 娱乐 759阅读

啦啦操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。可分为街舞啦啦操、爵士啦啦操、技巧啦啦操:

1、街舞啦啦操:街舞啦啦操对协调性、节奏感等要求甚高,是一个快节奏的舞蹈,它以街舞的舞蹈元素为基础,同时又结合了啦啦操的项目特征。

2、爵士舞啦啦操:成套动作由爵士舞风格的舞蹈动作、难度动作以及过渡连接动作等内容组成,是通过队形、空间、方向的变换而形成的啦啦操。动作技术特征主要体现为肢体动作由内向外的延伸感,通过延伸制动实现爵士舞蹈啦啦操特有力度感,通过动作的松弛有度的强度突出动作舞蹈的动感等等。

3、技巧啦啦操:是指在音乐的伴奏下,以跳跃、托举、叠罗汉、筋斗、抛接和跳跃等技巧性难度动作为主要内容,配合口号、啦啦操基本手位、舞蹈动作及过渡连接等,充分展示运动员高超的技能技巧的团队竞赛项目,包含有翻腾、托举、抛接、金字塔等难度动作。

扩展资料

所有种类啦啦操需要用到的的手型分类:

1、并拢式:五指伸直,相互并拢。大拇指微屈,指关节贴于食指旁。

2、分开式:五指用力伸直,充分张开。

3、芭蕾手式:五指微屈,后三指并拢、稍内收,拇指内扣。

4、拳式:握拳,拇指在外,指关节弯曲,紧贴于食指和中指。

5、立掌式:五指伸直,手掌用力上翘。

6、西班牙舞手式:五指用力,小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈,拇指稍内扣。

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