求推荐几本静心的书
建议听神思者,喜多郎的音乐,前者的比如故宫的回忆,妙音鸟,aphrodite,(阿芙罗狄蒂),翡翠月亮,海神。后者如回到越南,东方。日本人做的很多音乐静心效果都不错,而且世界有名,有些你一听就觉熟悉,比如故乡的原风景,英雄的黎明。还有那种老太太手上拿那种念佛机,像个收音机,只唱一句“南无弥陀佛”但很静心,一般在佛寺和大一点的地摊或者杂货车上有。每次我心情起伏听了效果都不错。感情深厚的人一般在晚上情绪特动荡,就靠听音乐和看喜剧了。白天情绪太重时就去有大片水的地方,心就静了。