介绍两种做法,味道绝佳!
一、红烧:
原料:鲳扁鱼四条(约二两一条)
调料:酱油,盐,味精,蒜一瓣,姜,葱
准备:
1、鲳扁鱼剪去头,掏净内脏,洗净,沥干,在入油锅前拍上一层薄薄的干淀粉 。
2、蒜切末,姜切姜片,葱切葱花
3、取一小碗,加入适量干淀粉,加适量水,制成水淀粉 。
做法:
1、锅上火加油,加油(略多),把蘸上干淀粉的鲳扁鱼逐条放入油锅中炸,炸约二三分钟
2、倒去油,把锅洗净,
3、锅再上火,加少许油,加入葱姜蒜爆香,加适量酱油、盐、糖,加适量水翻匀,倒入炸好的鱼,加盖焖约一分钟,开盖,转动锅子使之均匀,加味精,淋一点点醋,加入水淀粉勾芡,撒上葱花,盛出就可以了。
二、清蒸:
1、昌扁鱼洗净之后为了便于入味可以在表面轻轻划几刀,然后加盐、一小勺料酒稍微腌制半小时至一小时左右(如有高度白酒,可替换料酒,目的是增加香味,在腌制肉类的过程添加适量白酒可以使肉熟后容易脱骨;也可加入胡椒粉)。
2、香茹切片,姜切片和丝,葱切段和丝。把姜片、葱段、少许香菇片放入鱼腹内,把姜丝、葱丝、剩下的香菇片均匀撒在鱼身上,咸肉片盖均匀覆盖在鱼身上,加入料酒、水、豆豉。(如有高汤可替换水)
3、蒸锅内烧开水,等蒸汽上来后,把鱼盘加保鲜膜覆盖,放入蒸锅内大火蒸八到十分钟出锅,即可食用。