27速山地车骑起来是不是非常累

2022-08-11 体育 198阅读
骑几公里就会觉得累,是因为你很久没运动和没有运用正确的骑行方法,不论是21速、24速、27速,甚至30速,都不是为了提高最大速度而设计的,而是为了适应更多的路况。

设想一下,你把21速的车子调到一个档位,感觉不是太用力,可以很轻松的骑行;等到脚下感觉变沉时,应该是开始上坡了,你降低档位,还是可以保持很轻松的骑行感觉;不断的通过调整档位来适应不同的坡度,保持轻松的骑行感觉,是不是骑行很久都不会累呢?

而21速的两片飞轮(飞轮是后面的齿轮)之间的差距比较大,所以可能有的坡度会遇到这种情况:不减档就感觉沉,减档就感觉太轻。24速、27速和30速就是细化了两片飞轮之间的差距,尽量避免这种情况的发生。

这样保持轻松的骑行感觉,那速度怎么提高呢?就是因为骑行感觉很轻松,你可以踩得很快,提高踩踏的频率,速度就提高了,普通人练习一段时间可以达到60圈/分钟,并可以经过长时间的锻炼达到90圈/分钟,专业的运动员,如环法比赛中的高手,踏频可以达到120圈/分钟 以上。

你可以先拿21速的车子进行锻炼,等掌握了这种方法,感觉到21速不够用了,可以再考虑升级24速或27速。

祝骑行愉快!
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