爱情中没有“不会走”，也没有“会挽留”，很多时候会像温水里的青蛙，在不知不觉中殉葬。人生很漫长，想想身边的这个人，是不是你希望能一路陪伴自己的人，是不是你希望一起白头偕老的人，如果是，尽全力挽回，如果不那么确定，问问自己究竟想要什么。情感不是负累，如果是即使追回也不可能长久，跟随着你心的感觉，你自己就会有答案。如果要分开也是深思熟虑的选择，选择了就不要回头，也不要后悔。
如果想要追回，有几个小建议：
第一是面对。勇敢面对事实，有可能你已经失去了她，有可能你正在失去她，认清这个事实。就算她不选择你，并不是你失败，有时候不过是没有缘分罢了，就算追不上，你会伤心难过，但是在漫长的人生过程中真的不会损失什么。所以拿出你的信心，不要有压力，不要想太多，那样很容易放弃，只有自己想通才能发动全身的力量去找回。
第二是放下。只有放下过去，忘记过去，才能修补过去。如果是因为误会，把心中的难受直接告诉对方，给对方一个台阶，让她能痛痛快快地想起往日的开心、温暖，找回属于彼此地感情。两个人生活久了，难免会有很多问题，只有懂得彼此坦白和给彼此找台阶，感情才能延续下去。
第三是改变。重点是改变自己，很多情侣分手都喜欢说性格不合。如果她对你不是那么热情，一定是有原因的，了解到这个原因，从心态上开始改变，梳理自己的优缺点，把优点大大发挥，把缺点赶紧纠正。
第四是习惯。不要太频繁的联系，也不需要天天见、时时见，每个人都有自己的生活，默默地做到无声胜有声。扪心自问你是否了解她，如果了解，满足她的喜好，在她最在意的方面、需要的地方给予他帮助。如果你不了解，想想你不了解的原因，有可能你真的没那么爱她。
第五是记忆。当时她是怎么爱上你的，你身上肯定有其他人没有的优点是让她特别在意的，把这个优点再次拿出来，让他像你刚开始追求她的时候一样重新再爱上你。放下以前过去的种种，重新开始眼前的一切，让她对你重新找回心动的感觉。
