1.菠萝
菠萝中含有大量的菠萝蛋白酶，可以帮助感冒的病人尽快的康复，可以有效的缓解一些喉咙痛和感冒咳嗽的现象，菠萝还可以有效的分解食物中的一些蛋白质，可以增强人体的肠胃功能，增强人体的免疫能力。
2.梨
梨性比较寒，味甜，梨有生津的作用，还有清热去痰的作用，对于风热感冒，感冒时出现发烧口干，咳嗽有痰等一些症状时，可以有明显的缓解作用。
3.甘蔗
甘蔗也属于性寒的食物，味道甘甜，可以有清热，生津的作用，甘蔗还有对咽喉有很大的好处，患者出现风热感冒时，会有喉咙疼痛的一些现象，还有出现口干舌燥时，可以吃一些甘蔗来去火消炎。
4.柚子
柚子性寒，味道甜，柚子含有大量的营养物质，比如胡萝卜素，还有大量的维生素C等，可以化痰，止咳，但是不能大量的吃柚子。
5.柑桔
柑桔味道酸，但是可以加蜂蜜一起吃，或者把柑桔榨成汁再加蜂蜜来饮用，对于治疗咽喉肿痛有很好的效果。
感冒是一种高发病，如果得了感冒，要及时的去医院进行治疗，感冒时如果有发烧现象，流黄鼻涕，以及咽喉肿痛时，可以吃一些性凉的食物，比如多吃一些水果可以有效的缓解病情，多吃梨，梨有清热去痰的作用，对于风热感冒有很好的效果，还要多吃菠萝，甘蔗或者柚子，都可以有效的加快病情的恢复。
