尊重你本来的音质，并进行认真的分析！因为每个人的声带脖子以及口腔的构造是不一样的，所以一定不要跳过这一步。一共是五步，
A.呼吸深度B.胸腔震动程度C.喉结上提下落与否以及程度D.发声时腰腹及后背是否用力E.最后！然后是最后，请用录音机录下你自己的声音！贯彻到生活的练习！
尽量让缓橘自己的呼吸能够牵动到丹田，吸气鼓起，吐气瘪下去！
有空就可以练，胸腔发声点，在胸前第二颗纽扣处，用“嗯嗯嗯”来练，每一个嗯都在胸前点出！记住这个位置！不要压舌根！专门抽出至少20分钟的每天练习！
朗诵伏带一段诗词，或是说一说生活中的话。但缺哪芦是贯彻一个原则！胸腔始终打开，落到胸前的点处！腰腹后背成为你气息的支柱，跟之前嗯嗯嗯练习一样，只是内容不一样了！
