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为什么我在学校的时候睡午觉一个小时下午上课还是很困

2020-06-17 社会 203阅读
不是因为这个。你中午还有时间睡觉呢。我都是11点准时熄灯，6点起床。中午一般不能休息。只能偶尔眯一会。精神状态都比较好。你如果中午可以睡一个小时还感觉累，那就说明你变得慵懒了，人一放松警惕就会越来越想偷懒。中午其实只是短暂休息一下，感觉很累了，眯一会，大概半小时人的状态就会好很多。但是不管多忙都要眯一会。调整一下。你还要一直奋斗到深夜。
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