皮肤长斑皮肤变黑其实是一种皮肤的自我保护反应，因为皮肤含有的黑色素细胞本身就是分泌黑色素的，外来刺激 伤到皮肤后，皮肤为了自我保护，就会引发黑色素细胞分泌黑色素。日晒就是这样，阳光中的紫外线穿透 皮肤到达真皮层，黑色素细胞为了保护机体就分泌黑色素来阻挡紫外线，时间长皮肤就会变黑。蚊虫叮咬的伤口、青春痘发炎、被热水烫伤后的创面等炎症反应，也会诱发黑色素细胞过度分泌留下色素沉淀。
1.李仁面膜： 李子仁15克鸡蛋清1个 步骤：1、将李子核去硬壳，去李子仁研成细末。2、将鸡蛋清调入李子仁末即成。3、每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。功效：本面膜有祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。 李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有显著的祛斑效果，被现代化妆品广泛采用。古医家十分推崇李子仁敷面的美容功效，清代末民国出的著名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考证，证明李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的效果。
2.蛋清珍珠粉面膜： 将蛋清和适量的 珍珠粉混合，并搅拌均匀。用面膜刷均匀的涂在脸上，等15-20分钟洗净即可。珍珠粉也可以用杏仁粉代替。
3.荔枝苹果汁： 荔枝100克，苹果2 50克，蜂蜜。苹果洗净，削皮去核，切块。荔枝去壳，去核取肉，荔枝和苹果一 起放入果汁机中，搅拌成 果汁，再加入蜂蜜，拌匀即可。
4.旋复花若干。 将族复花检去杂物，去除梗叶，筛净泥土，研成细粉备用，用时洗脸。本方适用于雀斑，亦可使皮肤润泽、驻颜。
胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日 早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有 祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在 体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
黄瓜维生素C面膜：
功效：可以长久的美白皮肤。使用 方法：黄瓜半根榨汁后 与5片磨成粉的维生素C混合调匀，用面膜纸浸泡后敷脸。
三白甘草汤：
顾名思义，就是四 味药的合称，三白指的是白芍、白术、白茯苓，加炙甘草，正好四味。在做这个三白甘草汤时，白芍、白术、 白茯苓各3克，炙甘草1.5克，水煎，温服，可当茶喝。
牛奶加蔬果：
晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒 部位，可使皮肤 收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适 量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
