跳绳对儿童成长的好处:
1、促进孩子的发育与成长跳绳能加快血液循环,有利于胃肠的消化,增强食欲,从而使得儿童更加健康的成长。
2、跳绳能提高孩子记忆能力,由于跳绳过程中不自觉的会去数数,大脑皮层处于兴奋状态,有助于记忆力的提高。
3、有助于培养孩子节奏感和平衡感。跳绳时要手和脚一起协调去动,经常这样锻炼,有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展,还可以培养儿童的节奏感。
跳绳对儿童成长的坏处:
扭伤受伤,跳绳运动需要运动到全身,在进行运动之前一定要注意进行热身运动。因为运动时需要很大程度上运动到手、脚关节,所以一定要注意对手腕、脚踝、肩部、肘部关节的热身,否则很容易出现扭伤。
扩展资料:
跳绳使孩子对数字更加敏感。跳绳的过程中一般都会去数数,这样在无形中让大脑得到锻炼,尤其是对数字变得更加敏感。跳绳让孩子更加活泼。经常跳绳,尤其是和父母或者其他小伙伴一起跳,这样孩子会更加活泼。心脏不堪重负。
跳绳对于心脏的负担是很大的,在跳绳的时间和强度上应该要学会自行把握。一定不能强迫自己一定要去完成什么样的目标,否则心脏负担过重很容易造成健康威胁。
参考资料来源:百度百科—跳绳