首先，如果你已将机身范围确定在奥林巴斯OMD系列，那么我十分支持你选择EM1。因为在没有预算压力的前提下，显然是要选择最好的那个。况且EM1的持握感确实比EM10和不加手柄的EM5要好一些，而一旦加上长焦镜头，EM10的轻便优势就很难再体现出来了(在机身镜头搭配上，EM10更适合定焦镜头或伸缩变焦套头)；
其次，奥林巴斯14-150这枚镜头和EM1的搭配值得商榷。或者换句话说，14-150这枚镜头是否值得购买是需要讨论的。OMD机身作为奥巴的旗舰系列，是一个很高的平台，尤其是EM1，而14-150却是一枚定位不太高的镜头，可以归为“天涯镜”的范畴，为了覆盖很广的焦段(等效28-300mm)对画质作出了妥协，两者搭配在一起，既没有发挥出M43镜头群的优势，又在画质和性能上限制了EM1的充分发挥，这个8000-10000元的配置，不会比5000多元的松下FZ1000有明显的优势，且后者在焦段范围(等效25-400mm)、光圈(F2.8-F4)、一体化程度、摄像功能和价格上还优于前者(尽管CX画幅比M43画幅低一档，但我不认为这个能体现在三五千元的差价上)。
如果用相同的镜头预算(4500元)实现焦段覆盖，我个人会选择奥巴12-50+松下45-175这个组合(过渡方案)。更有可能的是，我会用差不多的价钱只入一枚奥巴12-40 f2.8 pro，并继续积累预算到明年入手即将发布的40-150 f2.8 pro。优秀的机身搭配优秀的镜头，因为EM1这个平台的起点很高，所以镜头选择的标准也会相应地提高。
再次，长焦的用途问题。如果你能进一步细化自己使用长焦的意图，则对于镜头的选择会有一定的帮助。比如：长焦人像(等效85mm-200mm)，长焦风景(等效150mm起)，体育和舞台(等效200mm-500mm)，鸟类和野生物(大型鸟类等效250mm起，一般鸟类和野生物400mm起)。下面我给出几个基于OMD系列的不超出预算的长焦配镜方案，作为参考：
专攻长焦人像兼顾日常：EM10+12-42电动饼干头套机+75mm f1.8(拍人像可以不必要三防机身，省下预算直接攀奥巴最优秀的人像头，平时挂机用饼干头很便携，不足就是机身对于你的手来说稍小)；
长焦人像与风景双题材：EM10+松下35-100(与人像方案类似，为了一枚优秀镜头牺牲耐环境性和持握感，另外还要舍弃广角和人文焦段);
体育和舞台：由于这两个场景对于快门速度要求较高，在奥巴40-150 f2.8pro出现之前尚无十分合适的配镜方案，可以用松下45-175先作为过渡(此头光学防抖在不低于1/5秒时甚至比机身的五轴防抖还要稳定些，虽然对提高快门速度没有帮助，但有利于手持)，机身可选择EM1，挂机头可以用12-50;
鸟类和野生物：EM1+12-50(在野外对机身镜头的耐环境性都有要求)+奥巴75-300或松下100-300(同上，在奥巴40-150 f2.8pro以及奥巴300mm f4pro出现前，这两个长焦镜头任选其一可作为过渡方案)。
正如上面提到的，OMD-EM1是各方面都非常均衡的机身，用不同层次的镜头，有的会限制机器的发挥，有的则能与之匹配。而依据用途的不同，即使同属于长焦范畴，也可能有不同的搭配方案。
如果你尚未明确具体用途，则建议“一步到位”地选择EM1+12-40 f2.8pro套机，以后等确定了长焦的用途，再去配长焦；
如果尚未明确具体用途但想广泛地涉猎各个焦段的话，则建议选择EM1+12-50+奥林巴斯或松下任意一款预算内的长焦变焦镜头(如松下的45-150，45-175，45-200，奥巴的40-150II等，个人比较推荐松下45-175)；
退一步说，即使很想入“天涯镜"，也可选择松下的14-140而不是奥巴的14-150。事实上，天涯镜和奥巴的EPL系列或松下的GF和G系列更搭配，所以也可以存在松下G5+14-140这样的旅游方案以备考虑；
如果用途特别清晰，能确定自己不需要耐环境性和高速操控的话，可以选择EM10的机身，节省预算买更好的镜头。因为毕竟好镜头能用五六年甚至更长时间，而好机身每两三年大约就会更新一次。不过话说回来，仍然是开头那句，没有预算压力，当然选择最好的。
