都可以，看个人的喜好吧。洗澡用香皂好还是用沐浴露好因人而异，各有其特点。大家都知道香皂相对于沐浴露而言，属于一种碱性产品，因此，在去污与除油方面效果绝对要比沐浴露好。它可以将人体每一个毛孔洗的干干净净。而沐浴露则比较适合的是想要洗后身上光滑的人群。
香皂：香皂的清洁效果好，洗完澡后全身清爽，但是香皂的碱性稍强，过敏性皮肤的人群尽量少用。香皂的价格也普遍比较便宜，而且还有一大优点就是特别耐用。在选择香皂的时候，最好选用以甘油为基底的香皂，因为成分简单不易变质。
沐浴露：沐浴露锁水效果比较好，而且刺激性较少。沐浴露的清洗能力会香皂稍弱，但是它的美肤效果比香皂好得多，有洁白润肤的作用，洗完澡后，可以使皮肤更加光滑。沐浴露又称沐浴乳，是指洗澡时使用的一种液体清洗剂，是一种现代人常见的的清洁用品，沐浴乳的发明主要是为了取代传统清洁肥皂的触感和功效。
沐浴乳接触人们肌肤时并不会有像肥皂那样硬梆梆的感觉，氨基酸沐浴液的效果格外明显，氨基酸沐浴露相较硫酸盐类表面活性剂为原料的沐浴露PH值偏低些，温和滋润肌肤，不会对皮肤造成强酸碱刺激。
其实选择沐浴露还是选择香皂，这也是根据个人的喜好来选择。看你的肤质而定,如果皮肤属于中、干、敏感性肤质的则用沐浴液比较好，香皂则适合油性及偏油性皮肤使用，特别是背上常长痘痘的皮肤,用香皂能抑油。还有就是分季节,冬季时,南方人通常还是一天一澡,可以用沐浴液,而北方人由于气候寒冷,可能洗澡间隔时间稍长,用香皂会洗得干净些。
