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心脏与肺之间胀气

2022-04-18 健康养生 105阅读
横隔膜是胸腔和腹腔之间的分隔，通俗的理解，它位于心脏和双侧肺脏的下面，肝脏、脾脏、胃的上方，就像一个大圆盘平放在身体内部分隔了胸腹腔，随着呼吸运动而上下运动。随着人们的日益成长，生活中也出现了各种各样的压力和烦恼，慢慢地属于人们本能的自然呼吸法已经被具有限制性的横膈膜呼吸法所代替。正确使用横膈膜呼吸法可以找回失去的自然呼吸[1]。
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